Bagaimana kita memandang beban hidup
>> Minggu, 17 Januari 2010
Stres muncul disebabkan beban berat , tetapi berapa lamanya kita memikul
beban tersebut. Stephen Covey membuat simulasi pada saat dia memberikan mata kuliah manajemen stress sebagai berikut : dia mengangkat segelas air dan bertanya kepada para siswanya: "Seberapa berat menurut anda kira segelas air ini?"
Para siswa menjawab mulai dari 200gr sampai 500gr. "Ini bukanlah masalah
berat absolutnya, tapi tergantung berapa lama anda memegangnya. " kata Covey.
"Jika saya memegangnya selama 1menit, tidak ada masalah. Jika saya
memegangnya selama 1jam,lengan kanan saya akan sakit. Dan jika saya
memegangnya selama 1hari penuh, mungkin anda harus memanggilkan ambulans
untuk saya. Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya memegangnya,
maka bebannya akan semakin berat."
"Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak akan
mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya." Lanjut Covey "Apa
yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, istirahat sejenak
sebelum mengakatnya lagi".
Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik, agar kita dapat lebih
segar dan mampu membawanya lagi.
Jadi apapun beban yang ada di pundak kita hari ini, coba tinggalkan sejenak jika bisa.
Setelah beristirahat nanti dapat diambil lagi. Mudah-mudahan beban tersebut secara perlahan dapat diselesaikan dengan baik dan lebih jernih.
